衰えてるのかなぁ

右ふくらはぎがつった。大した痛みにはならなかったが、足にピリッときて焦った( ;´Д｀)。
一昨日は長崎であまり声が出ずに、行けなかった方々の分も応援できたとは言いがたかったが、その分たっぷり跳ねたのが今日になって効いてきたのかな。
声に関しては、出たり出なかったりでスランプかも知れない。ボイストレーニングとか受けてしまえないかなぁ…（笑）。

★きょうの歩数…11238歩