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今日はほぼ定時に帰れたので、近所のスーパーでアーモンドチョコを購入。
単なるおやつではなく、不足しているマグネシウム、ビタミンEを補給するため。この栄養素が不足すると、足が攣るなどの原因になるらしい。
今はインターネットで、何でも即座に調べられる便利な世の中。攣った直後も、対処法を調べられたし。

★きょうの歩数…7998歩