頭痛と腰痛でダウン

午前9時に起床。
たっぷり寝たが、頭が痛い。腰も痛い。
昨日はタイヤの空気が抜けた自転車で日産スタジアムへ行ったものだから、あまりスピードとか出なくてつらかった。